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健康

  • 创建者: myzone
  • 创建时间: 2008-01-29 22:16:34
  • 总信息数: 9

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日志(9)

  • 挑战42°C高温反季塑身法

    玩家杂志 发表于 2008-06-27 10:39:38

    编辑：Elve　文：Elve  图：全景图片库 夏季一到，Amy一下子焦虑起来，满街尽是吊带、短裙，让自己的塑身计划迫在眉睫。跑步太辛苦，躲在室内练器械更是烦闷，既减肥又能达到最好塑形效果的瑜伽是最好选择，而挑战高温，集减肥、排...

  • 吃出健康来的调料：蘸着面包吃红醋

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 17:09:49

    为追求健康饮食，像味精等人工调料最好少食，而盐的比例也要加以控制。但不代表所有的厨房调料都要缩减，有一味调料大可以经常食用，还有利人体健康。那就是醋。 谁说醋只能蘸饺子，ASTA告诉我们醋可以拌沙拉，可以蘸面包，甚至还...

  • 吃出健康来的均衡：能瘦身的糖醋里脊

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 16:55:33

    近年来，少吃肉食的理论已愈演愈烈。小娇告诉我们少吃肉不代表不吃，肉类中含有丰富的动物蛋白，是人体必须的养份。近日公司体检，我周围的好多女同事，因为盲目控制饮食，导致蛋白质严重缺失。所以保持饮食均衡，肉食必不可少。 ...

  • 吃出健康来的有机：大口大口吃汉堡

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 16:45:00

    被称为垃圾食品的“汉堡”被大多人所不屑。热量高还没有什么营养。大菜为我们推荐一家素食餐厅，别以为素食就只是些清汤蔬菜，在这家新派素食餐厅，比萨、汉堡等西式美食都可以找到。但是它们全部用绿色食材烹饪，绝对的天然...

  • 吃出健康来的选材：多一道检验工序的食材

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 15:12:54

    健康饮食，最关键的就是食材的选择，绝对的绿色无污染。这在星级酒店中是必须的要求。然而威丝汀酒店除了遵循统一的规范外，酒店自己还设立了一个质检部门，所有食材要经过两道检验手续才可以烹饪。不仅如此，其实健康饮食，除了...

  • 吃出健康来的靓汤：分锅炖煮的老火汤

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 14:37:48

    提到健康养生美食，每个人都有属于自己的Comfort Food，其中最经典最普遍的非热腾腾的老火汤莫属。市场上的各种汤品点已有不少。但是像阿汤哥这种无味精和人工调料，而且全部使用农家放养的柴鸭土鸡炖煮的老火汤，则比较少见...

  • 5位营养师的健康新主张：健康餐新论

    玩家杂志 发表于 2008-06-26 14:24:48

    编辑：孙然　文：孙然　图：周越、于笑 每次讲到健康饮食，总离不开一大堆的卡路里数字、成分和分量。 好象健康饮食就是瘦身餐。 如今盲目的瘦身时代已经过去， 我们请来的营养专家、专业人士、和星级大厨，以他们的自身经历告...

  • 尝尝餐饮老字号“食为天”的时尚美味新境界(组图)

    土著小妞 发表于 2008-04-01 16:19:30

    如今的美食界崇尚返璞归真，原始、天然、原味、健康的美食已成为众食家追求的最高境界。如何用简单的材料做出一等的美味？这时，原料显得尤为重要。     有20余年历史的老字号酒家食为先，以擅长制作天然美味闻名，...

  • 八步轻松迈向健康旅游

    欧阳 发表于 2008-03-20 19:44:26

    大家都知道，要出去旅游，一定要有健康的身体，否则可能会玩得不开心。健康不是一蹴而就，而是因为长期的关注重视所获得的结果。下面我为大家介绍一下为了有快乐的旅游而迈向健康的八步法： 第一步：吃早餐，让一天有一个好的开始&...