带上美食去郊游*2--一口肉串米饭卷套餐组(图)

走过了寒冷的冬天，
终于等到了春暖花开，
桃花，樱花。。都开的漫山遍野，
看到好多朋友出游踏青的照片，
那一片片的姹紫嫣红，着实迷人~~
带上美食和好心情一起去郊游吧~~


*2）一口肉串米饭卷套餐组



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0夏天0的郊游美食小贴士：



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1)外出野餐，应该尽量选择在一定时间里不容易坏的食物,用密封盒保存。



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2）生吃的食物，提前洗干净，擦干水份，保存。
如苹果类的水果，最好不要切开，防止氧化



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3）用餐环境可能水源较少，所以带上些湿纸巾来清洁手部。



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4）所作的食物做好方便拿在手上吃，较容易入口。


5）爽口的食物和主食，肉类，平均搭配。。
食物够吃即可，不要增加过多的负担。



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*一口西梅鸡肉串：



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鸡肉切一口大的小块，
加入辣椒粉，料酒，酱油，糖，腌制一个晚上入味，
西梅切块，鸡块煎熟，西梅也煎一下，
用牙签或者竹签串起来即可。。
酸酸辣辣很有滋味，一口大小，食用方便。



（没有西梅可以换成圣女果，或者菠萝块，
或者用鸡腿肉都是不错的选择）（推荐）



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*青瓜蟹柳沙律：

黄瓜切丝加少许盐腌5分钟，挤干水份，
蟹柳微波20秒撕成细条，和黄瓜拌在一起，
吃之前加入沙拉酱拌匀即可。



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*奶油粟米：

一勺黄油加热化开，
加入洗干净的玉米粒翻炒2分钟，
出锅前加少许糖即可



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*黑提酸奶：

黑提子洗干净控干水份，
装在保鲜盒里，吃之前倒入酸奶



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*腊肠紫菜鸡蛋卷：

1）白饭蒸熟趁热拌入盐和糖，
稍凉后加醋少许，腊肠蒸熟切粒和紫菜碎一起拌入米饭
2）一只鸡蛋打散，加入一勺淀粉和1勺水勾兑的水淀粉里，
加鸡精，盐，打匀，煎成蛋皮
3）一张蛋皮加一张紫菜卷起拌好的腊肠饭，
就是蛋皮在外的饭卷，切开即可
  4）一张紫菜上放上一张蛋皮再放上饭卷起来，
就是紫菜在外的饭卷，切开即可（推荐）