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			    <title>湖心采莲的个人空间</title>
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			    <description>湖心采莲</description>
			    <copyright>Copyright(C) 湖心采莲的个人空间</copyright>
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			    <lastBuildDate>Wed, 20 Aug 2008 23:20:20 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>要免费礼物？！</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-22549</link>
								<description><![CDATA[要免费礼物？！<A href="http://ad.Yaoliwu.com/PostUrl.Html?PID=19&amp;AID=27&amp;AdvID=10000&amp;UserID=7679355">http://ad.Yaoliwu.com/PostUrl.Html?PID=19&amp;AID=27&amp;AdvID=10000&amp;UserID=7679355</A>]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Mon, 05 May 2008 16:16:48 GMT</pubDate>
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								<title>不答题不抽奖,只要攒够积分就可以拿奖品</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-21358</link>
								<description><![CDATA[<P><STRONG>不答题不抽奖,只要攒够积分就可以拿奖品</STRONG><A href="http://www.51bianli365.com/site/index.php?ScoreUserID=31873">http://www.51bianli365.com/site/index.php?ScoreUserID=31873</A></P>
<P>1、了解更多信息。方便自己和朋友的生活。<BR>2、拿奖品，获取...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 17:58:23 GMT</pubDate>
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								<title>必须带&quot;乐乐吧&quot;</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20963</link>
								<description><![CDATA[<FONT size=3>必须带"<STRONG><FONT color=#0000ff>乐乐吧</FONT></STRONG>"及"</FONT><A href="http://www.09668.com/" target=_blank><STRONG><FONT color=#0033ff size=3>http://www.09668.com</FONT></STRONG></A><FONT size=3><STRONG><FONT color=#0033ff>链接</FONT><...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 01:27:51 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>欢迎您到乐乐吧休闲实奖休闲平台</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20828</link>
								<description><![CDATA[欢迎您到乐乐吧休闲实奖休闲平台，在这里你可以进行免费的FLASH小游戏排名赛，进行答题竞猜游戏并赢得乐乐币奖励。您也可以通过上传或邮递身份证复印件，成为我们的<A href="http://www.09668.com/gift.asp?154630" target=_blank><FONT face=Verdana color=#c20500>认证会员</FONT...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 01:19:03 GMT</pubDate>
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								<title>豆角炒肉片的做法(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20025</link>
								<description><![CDATA[<STRONG>烹制方法(两人份)　</STRONG> 
<P>　　材料：</P>
<P>　　豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)</P>
<P>　　调料：</P>
<P>　　油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)</P>
<P align=center><BR><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:06:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>萝卜猪肉丸制作全过程(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20024</link>
								<description><![CDATA[萝卜有清热解毒、助消化之功效，还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，吃后易产生饱胀感，又可促进脂肪的新陈代谢，有助于MM瘦身减肥。美女厨神天雨晴擅将萝卜入菜，由于萝卜是脂溶性食物，与荤菜同煮既可溶解油脂，又有股清新的萝卜香，是一道夏天解暑消滞的佳肴。
<P>　<STRONG>　烹制方法(六人份...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:05:21 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>浓香微辣猪肉脯(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20023</link>
								<description><![CDATA[&nbsp;<STRONG>贴士</STRONG><BR><BR>　　1.做菜时宜放些糖，因为糖对肝脏具有保护作用，例如糖醋藕片、糖拌花生米等。
<P>　　2.选富含蛋白质的菜，因为酒水会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。例如<SPAN class=yqlink><FONT color=#000099>松花蛋</FONT></SPAN>、凉拌...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:04:14 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>浓香微辣猪肉脯(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20022</link>
								<description><![CDATA[&nbsp; <STRONG>贴士</STRONG><BR><BR>　　1.做菜时宜放些糖，因为糖对肝脏具有保护作用，例如糖醋藕片、糖拌花生米等。
<P>　　2.选富含蛋白质的菜，因为酒水会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。例如<SPAN class=yqlink><FONT color=#000099>松花蛋</FONT></SPAN>、凉拌...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:03:40 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>教你一道酸甜可口美味鱼(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20021</link>
								<description><![CDATA[烹制材料(两人份)
<P>　　材料：鲩鱼(500克)、酸梅(15粒)、姜(5片)、葱(1棵)、蒜头(3瓣)</P>
<P>　　腌料：蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(6汤匙)</P>
<P>　　芡汁：生粉(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(1/3碗)</P>
<P>　　调料：油(5汤...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:03:03 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>美味糯米藕片(组图)</title>
								<link>http://space.gootrip.com/?uid-151193-action-viewspace-itemid-20020</link>
								<description><![CDATA[烹制材料　(五人份)
<P>　　材料：</P>
<P>　　糯米(300克)、莲藕(5节)</P>
<P>　　糖浆：</P>
<P>　　冰糖(250克)、干桂花(10克)、生粉(1汤匙)、清水(半碗)</P>
<P align=center><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>湖心采莲</author>
								<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 13:02:09 GMT</pubDate>
							</item>
							
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